13/03/2016
Περπάτημα και χορός προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ
Οι αεροβικές φυσικές δραστηριότητες μπορεί να βελτιώσουν τον όγκο του εγκεφάλου και να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο αναπτύξεως νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Η μελέτη είναι η πρώτη που δείχνει ότι δραστηριότητες όπως το περπάτημα, η κηπουρική και ο χορός μπορεί να βελτιώσουν τη δομή του εγκεφάλου και εξαιτίας αυτής της επίδρασης δρουν προστατευτικά έναντι της άνοιας.
Όπως γράφουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA) και το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ στην «Επιθεώρηση Νόσου Αλτσχάιμερ» (JAD), μελέτησαν 876 εθελοντές, ηλικία 65 ετών και άνω, οι οποίοι υποβλήθηκαν σε αξιολόγηση των νοητικών δεξιοτήτων τους και συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους.
Περισσότερα ΕΔΩ