Σταματήστε να κολλάτε ετικέτες στα παιδιά
Tης Χρύσως Αντωνιάδου
Πολλοί γονείς καταφεύγουν σε ειδικούς ζητώντας βοήθεια για να ενδυναμώσουν την αυτοπεποίθηση των παιδιών τους. Πιο κάτω, παρουσιάζουμε κάποιες εισηγήσεις που μπορούν να βοηθήσουν:
• Αποφεύγετε τα αρνητικά σχόλια για τις σχολικές επιδόσεις του παιδιού και υιοθετήστε μια στάση που να δείχνει ότι το εμπιστεύεστε.
• Όταν θέλετε να σχολιάσετε κάτι, χαρακτηρίστε τη συμπεριφορά του παιδιού κι όχι το ίδιο το παιδί.
• Μην έχετε υπερπροστατευτική στάση απέναντι στο παιδί. Η υπερπροστασία προκαλεί ανασφάλεια στο παιδί.
• Βοηθήστε το παιδί σας να αποδέχεται τα προτερήματά του αλλά και τις αδυναμίες του και να μάθει να αγαπά πραγματικά τον εαυτό του.
• Επαινέστε το παιδί σας, πείτε του μπράβο για τα πράγματα που κάνει καλά αλλά και για τις προσπάθειες που καταβάλλει, όσο μικρές κι αν είναι αυτές.
• Δημιουργήστε προσδοκίες που να είναι ρεαλιστικές, ώστε να βοηθήσετε το παιδί να σταματήσει να αγχώνεται για τα μαθήματα τού σχολείου ή για τις άλλες εξωσχολικές δραστηριότητές του.
• Δώστε του μια μεγάλη αγκαλιά, δείξτε του μεγάλη αγάπη και αποδοχή και κάντε το να αισθάνεται ασφάλεια, όπου και να βρίσκεται.
• Ενθαρρύνετέ το να τολμήσει νέα πράγματα, να θέτει ψηλούς στόχους και στηρίξτε το στην προσπάθειά του αυτή.
Εμπιστευθείτε το παιδί σας
• Αναθέστε του κάποιες δουλειές στο σπίτι, κάποιες ευθύνες για να νιώσει ότι μπορεί να σας βοηθήσει, ότι μεγάλωσε και είναι υπεύθυνο άτομο.
• Ενθαρρύνετε τη συμμετοχή του σε εξωσχολικές δραστηριότητες όπως το ποδόσφαιρο, το κολύμπι, μαθήματα ζωγραφικής, μπαλέτου και μουσικής.
• Ενθαρρύνετέ το να διαβάζει μόνο του τα μαθήματά του και, εκεί που κάνει λάθος, δώστε του την ευκαιρία να δοκιμάσει ξανά. Σημασία δεν έχει το αποτέλεσμα αλλά η προσπάθεια. Εκείνο που είναι σημαντικό είναι να πιστέψει το ίδιο στον εαυτό του, ότι μπορεί να τα καταφέρει.
• Ανακαλύψτε τα θετικά στο παιδί σας, τα ταλέντα του και βοηθήστε το να τα αναδείξει.
• Δώστε του την ευκαιρία να παίξει. Το παιγνίδι είναι υγιής τρόπος έκφρασης. Γίνετε κι εσείς παιδί, παίξτε μαζί του, αφιερώστε του χρόνο, γελάστε, χαρείτε, διασκεδάστε. · Μη φωνάζετε στο παιδί ούτε να τσακώνεστε μπροστά του με τον πατέρα ή τη μητέρα του.
• Μην το προσβάλλετε και μην το μειώνετε. Οι προσβολές το κάνουν να αισθάνεται ότι δεν το αγαπάτε, ότι δεν το αποδέχεστε.
• Βελτιώστε τη δική σας αυτοπεποίθηση. Εάν εσείς ως γονιός δεν έχετε αυτοπεποίθηση, πώς θα αναπτύξετε την αυτοπεποίθηση στο παιδί σας;
• Ενθαρρύνετε τα ταλέντα και τις δεξιότητές του.
Σταματήστε να κολλάτε ετικέτες στα παιδιά. Για παράδειγμα, μην λέτε: «Ο Βαγγέλης είναι τεμπέλης», «Η Μαρία αρρωστά συχνά», «Ο Νικόλας είναι ιδιότροπος». Κολλώντας ετικέτες στο παιδί, συνηθίζει να τις κάνει κτήμα του και να τις αποδέχεται. Οι αρνητικές ετικέτες δημιουργούν προβλήματα. Σε αντίθεση, τα λόγια ενθάρρυνσης βοηθούν το παιδί και αυξάνουν την αυτοπεποίθησή του. Ενθαρρύνετε τα παιδιά να εκφράζουν ό,τι αισθάνονται.
Μιλήστε ανοικτά με το παιδί σας, ώστε να σας εκμυστηρευτεί αν έχει προβλήματα στο σχολείο που πιθανόν να το επηρεάζουν και να μειώνουν την αυτοπεποίθησή του. Ζητήστε από το παιδί σας να θέτει στόχους, να παίρνει αποφάσεις και να λύνει προβλήματα. Βοηθήστε το να ξεκινήσει με μικρά βήματα. Ενθαρρύνετέ το να εκφράζει τις απόψεις του και να εξωτερικεύει εκείνο που νιώθει. Μάθετέ το να απορρίπτει την κριτική που θεωρεί άδικη και να δέχεται την καλόπιστη κριτική.
Certified Life Coach (London) – (Πιστοποιημένη Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης Λονδίνου), μέλος του International Coaching Federation και Αssociate Member του Association for Coaching International.