O έλεγχος των emails προκαλεί στρες
O συνεχής έλεγχος των email που λαμβάνουμε αποτελεί πηγή στρες και μάλιστα τοξική, λένε Βρετανοί ψυχολόγοι από το Κέντρο Future Work, στο Λονδίνο, και προειδοποιούν ότι οι εργαζόμενοι θα πρέπει να την εξαλείψουν. «Η έρευνά μας δείχνει ότι τα email είναι δίκοπο μαχαίρι, διότι από τη μια πλευρά αποτελούν πολύτιμο εργαλείο επικοινωνίας, και από την άλλη πηγή ενόχλησης», ανέφερε ο επικεφαλής της μελέτης Ρίτσαρντ ΜακΚίνον.
Η έρευνα, στην οποία έλαβαν μέρος περίπου 2.000 εργαζόμενοι καταγράφοντας τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των email, βρήκε ότι η συνήθεια που προκαλεί το μεγαλύτερο στρες είναι το να αφήνει κανείς το email του ανοιχτό όλη μέρα και να το ελέγχει.
Αυτοί που είχαν ενεργοποιημένη την εντολή για άμεση, αυτόματη ενημέρωση όχι μόνο του ηλεκτρονικού υπολογιστή αλλά και των φορητών συσκευών τους (κινητό, τάμπλετ κλπ), είχαν ακόμη μεγαλύτερο στρες.